LA MINDFULNESS

La Mindfulness (Pleine Conscience) est avant tout une approche globale des problématiques, permettant d’éclairer vos questions et difficultés sous un angle plus large et bienveillant.
Sa pratique nous invite dans « l’ici et le maintenant », à désactiver le pilote automatique, ce flux de pensées dans notre quotidien de travail, qui nous emmènent loin de l’instant présent, en portant son attention, au moment que nous sommes réellement en train de vivre, délibérément, et sans jugement, en étant présent à ce qui se passe en soi (sensoriel, émotions, pensées) et autour de soi.

Elle s’adresse aux Managers et Décideurs qui, dans une réalité professionnelle complexe, ont besoin de modifier leur vision du monde et s’ouvrir à d’autres manières d’écouter, de répondre, et d’innover. Mais aussi à leurs Collaborateurs et aux Porteurs de projet pour une meilleure concentration, capacités d’apprentissage, empathie, régulation émotionnelle, flexibilité, communication appropriée, prises de conscience, créativité et de meilleures prises de décision …

Son objectif est de développer sa propre capacité à cheminer, à dénouer en toute autonomie. Elle permet de clarifier l’esprit, de faire cesser la confusion et l’agitation et de créer un espace dans lequel de nouvelles approches et de nouvelles réponses peuvent émerger.

Modalités : cette approche fait partie intégrante de la pratique proposée par Créacteur, sous forme d’accompagnement individuel basé sur la pleine conscience (Mindfulcoaching) ou collectif (Mindfulcodev) ; ou encore sous forme de Conférences/Ateliers en milieu professionnel ou pour le grand public.